Слово «депрессия» знают все. Оно стало общеупотребительным понятием. Как отличить депрессию от плохого настроения?
Разница принципиальная, потому что плохое настроение – норма душевного состояния, с которым можно справиться и преодолеть его с помощью развлечений и приятных занятий, а депрессия – болезненное расстройство, с которым не удается справиться усилием воли.
10 основных признаков депрессии:
- Снижение настроения дольше 2-х недель
- Разница в состоянии в течение дня (утром оно тяжелее, вечером легче)
- Нарушение сна
- Ухудшение аппетита
- Невозможность получить удовольствие от чего бы то ни было
- Снижение работоспособности
- Ухудшение памяти
- Утрата обычных интересов
- Негативные мысли и чувство вины
- Ощущение, что плохое состояние никогда не изменится к лучшему.
Даже наличие 3-4 признаков из этого списка говорит о том, что нужно посоветоваться с врачом. Возникнув однажды, депрессия склонна давать рецидивы. Не затягивайте с обращением к специалисту. В нашем центре ведет прием врач-психотерапевт, сексолог Томина Елена Игоревна.
Запись на прием через сайт или по телефонам: +7 (3452) 20-20-13, 20-04-96.