Ортосила

Спортивные мячи (фитболы), тренажеры, изделия для массажа, экспандеры, жгуты.
Тренировки проводятся с целью повышения тонуса собственного мышечного корсета — релаксации и растягивании спазмированных мышц. Также включаются в работу мышцы, которые в обычной обстановке бездействуют. У людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, выполнение силовых упражнений приводит к улучшению локальной микроциркуляции крови. Это снижает местный отек, снимает патологический мышечный спазм и в конечном итоге улучшает самочувствие.